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News2019-10-29T08:40:19+00:00
502, 2020

Das „Kartenspiel“ mit der Selbstverantwortung

5. Februar 2020|

Seit einiger Zeit nutze ich im Mysore Unterricht das "Kartensystem". Neben jeder Matte liegt ein Kärtchen. Ist die Karte zugedeckt, weiss ich, dass der SchülerIn aktuell nur für verbales Feedback offen ist, eigentlich aber für sich bleiben möchte. Ist die Karte mit dem Text nach oben aufgedeckt, weiss [...]

1701, 2020

Der Weg ist das Ziel

17. Januar 2020|

Viele Themen habe ich in den vergangenen Wochen zumindest mental schon aufs Papier gebracht und „beschrieben“ 🙂 Heute – während meiner Asana Praxis – kam dann ein Gedanke, der ganz schnell und doch irgendwie so wertvoll schien, dass ich ihn auch nur ganz schnell mit ganz viel Spielraum [...]

2511, 2019

Mangala Mantra – das Abschlussmantra nach der Asana Praxis

25. November 2019|

Das Abschlussmantra Auch in einer Mysore Klasse versuche ich, dass Abschlussmantra zu singen. Da die traditionelle Mysore Klasse es mit sich bringt, dass nicht alle SchülerInnen gleichzeitig ihre Praxis beenden, kann es durchaus vorkommen, dass man selbst dies gar nicht mitbekommt, weil man längst fertig ist oder aber, [...]

1905, 2018

Ein Baum braucht feste Wurzeln…

19. Mai 2018|

...und muss sich dennoch sanft im Wind wiegen und stet im Sturm beugen können. Die ganze Woche habe ich an einem Thema gearbeitet, über das ich schreiben wollte. Und dann war die Woche ganz anders. Ich hatte keine besonderen Erwartungen. Aber natürlich hat man immer Vorstellungen. Zu einem [...]

1210, 2015

The Space Between

12. Oktober 2015|

The Space Between – on the mat – off the mat The space between… der Moment dazwischen… der Raum dazwischen… die Zeit dazwischen. Der Moment, wo wir ein Asana beenden und in ein Vinyasa übergehen. Das Vinyasa. Der Augenblick, wo wir von einem Asana zum nächsten Wechseln. Der [...]