Yoga Werkstatt

In dieser Klasse finden sich im Laufe der Zeit viele unterschiedliche Ausprägungen des Yoga wieder. Wir legen nicht nur das Augenmerk auf Asanas, sondern auch das Pranayama (Atemtechniken) sowie Mediation und ganz grundsätzlich die Wahrnehmung des eigenen Körpers und Seins.

Mal kraftvolle Vinyasaflows; mal eher ruhige Yin Einheiten; mal eine bestimme Körperregion; mal ein spezieller Yogastil – jede Klasse hat einen anderen Aspekt im Fokus; immer eingebettet in Atmung, Bewegung, Ruhe, Konzentration und Spaß.
Wir arbeiten gemeinsam am „großen Ganzen“😊

Diese Klasse ist ähnlich wie die Afterworkflows im Aufbau, aber durch die längere Klassendauer intensiver und mehr ins Detail gehend.

*Teilnehmer auf 12 begrenzt
*ANMELDUNG erforderlich
*Drop-Ins vereinzelt möglich; bitte unbedingt vorab melden (kristine @ simplyasthanga.de oder via WhatsApp)
*Studio öffnet 15 Minuten vor Klassenbeginn
*bitte trage bequeme, saubere Yogakleidung
*bitte achte darauf, dass Du gut hydriert bist und die letzte größere Mahlzeit mind. 90-120 Min hinter Dir liegt
*eine begrenzte Anzahl an Leihmatten steht im Studio zur Verfügung