😊Du suchst Tiefenentspannung des Bindegewebes, der Sehnen und Bänder sowie Fokus und Ruhe und willst dennoch gezielt mit Deinem Körper arbeiten?

Yin Yoga ist ein moderner Yogastil, der vor allem durch seine Ruhe besticht. Die Ruhe ist allerdings nicht mit „absolutem Abschalten“ gleichzusetzen. Im aktiven Teil der Yin Klasse sollten wir ganz bei uns und dem sein, was im Körper passiert – um zu spüren, wie die stille und langsame Veränderung des Loslassens passiert. Die Yin Klasse fordert unserer Geduld, da ein Hauptmerkmal die Idee „des Wirkens über die Zeit“ ist.

Du findest hier eine fordernde aber erholsame und entspannende Klasse, in der wir stets achtsam und sinnvoll mit Hilfsmitteln, Ruhe und einem Lächeln im Gesicht praktizieren.

*Teilnehmer auf 8 begrenzt – da wir oftmals mehr Platz benötigen
*ANMELDUNG erforderlich
*Drop-Ins vereinzelt möglich; bitte unbedingt vorab melden (kristine @ simplyasthanga.de oder via WhatsApp)
*Studio öffnet 10 Minuten vor Klassenbeginn
*bitte trage bequeme, saubere Yogakleidung
*bitte achte darauf, dass Du gut hydriert bist und die letzte größere Mahlzeit mind. 90-120 Min hinter Dir liegt
*eine begrenzte Anzahl an Leihmatten steht im Studio zur Verfügung