Durchstarten im Feierabend – das ist das Motto unserer frühen, ca. 60-minütigen Abendklassen.

Die Klasse bietet den perfekten Übergang vom (Arbeits-)Alltag in den (Feier-)Abend. Bewusstes Atmen, bewusstes Bewegen, bewusstes „bei sich selbst ankommen“, bewusstes „sein“ – all das sind Schlagworte, die das Konzept der Klasse gut beschreiben. Im Laufe des Klassenblocks wird es mal körperlich anspruchsvollere und mal ruhigere Klassen geben; Ashtanga ist idR die traditionelle Gundlage für die Asanas; gelegentlich kann es sein, dass sich auch einmal eine Yin Klasse als schöner Ausgleich zum kraftvollen Vinyasa findet.

Dies ist eine Stunde FÜR DICH, egal, ob Du das erste Mal auf einer Yogamatte stehst oder schon seit Jahren genau weißt, welche Yogastile es gibt und Pranayama und Asana keine Fremdworte mehr für Dich sind.