Prenatal Yoga – Yoga in der Schwangerschaft

Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schwangerschaft!
Sobald Du die 13. Woche erreicht hast, freue ich mich über Deine Anmeldung zum Prenatal Yoga 🙂
Hier sind die nächsten Termine:

SOMMER PROGRAMM
Montags, 10-11 Uhr an
25.6., 2.7., 9.7., 16.7., 23.7., und DI., 31.7. (dieser Termin findet voraussichtlich in Englischer Sprache statt)

Das Paket kostet €75.
Matten sowie notwendige Hilfsmittel werden gestellt.
Es ist KEINE Yogaerfahrung nötig.

Bei Fragen und zur Anmeldung, sende bitte eine Email an kristine@simplyashtanga.de

🙂 🙂 🙂

Mysore im Juni

Der Mai ist voll von langen Wochenenden und vielen Klassenverschiebungen. Im Juni wird’s hoffentlich wieder ruhiger 🙂

KEIN Unterricht von Do., 31.5. – So., 3.6.!

Mo., 04.06., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 05.06., 19 – 21 Uhr, aktuell drei Matten frei.
Do., 07.06., 19-21 Uhr, aktuell drei Matten frei.
Fr., 08.06., 7.30 – 9 Uhr, aktuell fünf Matten frei.

Mo., 11.06., 19 – 21 Uhr, aktuell zwei Matten frei.
Di., 12.06., 19 – 21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Do., 14.06., 19-21 Uhr, leider entfällt die Klasse sehr kurzfristig aufgrund zu vieler Absagen 🙁
Fr., 15.06., 7.30 – 9 Uhr, aktuell vier Matten frei.

Mo., 18.06., 19 – 21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Di., 19.06., 19 – 21 Uhr, Unterricht muss leider entfallen! 🙁
Do., 21.06., 19-21 Uhr, aktuell drei Matten frei.
Fr., 22.06., 7.30 – 9 Uhr, aktuell sechs Matten frei.

Mo., 25.06., 19 – 21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Di., 26.06., 19 – 21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Do., 28.06., 19-21 Uhr, aktuell drei Matten frei.
Fr., 29.06., 7.30 – 9 Uhr, entfällt leider wegen zuwenig Anmeldungen 🙁

Namaste 🙂

 

Greg Nardi at Simply Ashtanga

HE WILL BE BACK 🙂

Greg Nardi is returning to Simply Ashtanga for the fifth consecutive year! Beginning of September, we will offer an Ashtanga Intensive once again!

To register and for questions, please contact kristine@simplyashtanga.de

Namaste 🙂

Mysore im Mai

Der Mai bringt hoffentlich viel lachende Sonne 🙂
Er bringt auf jeden Fall auch Pfingsten und viele Brücken- und Feiertage! Deshalb bitte genau hingucken und planen! DANKE 🙂

Mo., 30.04., 19 – 21 Uhr, KEIN UNTERRICHT
Di., 01.05., 19 – 21 Uhr, KEIN UNTERRICHT
MI., 02.05., 19-21 Uhr – aktuell eine Matte frei.
Do., 03.05., 19-21 Uhr – aktuell vier Matten frei.
Fr., 04.05., 7.30 – 9 Uhr – aktuell fünf Matten frei.

Mo., 07.05., 19 – 21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Di., 08.05., 19 – 21 Uhr, aktuell sechs Matten frei.
MI., 09.05., 19-21 Uhr – aktuell fünf Matten frei.
Do., 10.05., 19-21 Uhr – KEIN UNTERRICHT.
Fr., 11.05., 7.30 – 9 Uhr – KEIN UNTERRICHT.

Mo., 14.05., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 15.05., 19 – 21 Uhr, aktuell vier Matten frei – MONDKLASSE 🙂
Do., 17.05., 19-21 Uhr – aktuell vier Matten frei.
Fr., 18.05., 7.30 – 9 Uhr – aktuell sieben Matten frei.

In der Woche vom Montag, 21.05. (Pfingstmontag) bis einschl. Sonntag, 27.05. findet KEIN UNTERRICHT statt!

Mo., 28.05., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 29.05., 19 – 21 Uhr, aktuell fünf Matten frei – MONDKLASSE 🙂
MI., 30.05., 19-21 Uhr – aktuell vier Matten frei.
Do., 31.05., 19-21 Uhr – KEIN UNTERRICHT.
Fr., 01.06., 7.30 – 9 Uhr – KEIN UNTERRICHT.

Bitte beachtet: Auch wenn es aktuell heisst, eine Klasse ist voll – auf die Warteliste kann ich euch IMMER schreiben und meine Erfahrung zeigt… MEIST ändert sich noch was 😉

Mysore im April

Da demnächst eine Osterpause ansteht, in der ich ganz ohne virtuelle Welt sein werde, schon heute der aktuelle April Stundenplan:

Das Studio ist von Do., 22.3. – einschl. So., 8.4. GESCHLOSSEN!

Mo., 09.04., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 10.04., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 12.04., 19-21 Uhr – aktuell ein Platz frei.
Fr., 13.04., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch fünf Matten frei.

Mo., 16.04., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht – NEUMOND – sanfte geführte Klasse – bitte pünktlich sein 🙂
Di., 17.04., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 19.04., 19-21 Uhr – aktuell drei Matten frei.
Fr., 20.04., 7.30 – 9 Uhr, aktuell sieben Matten frei.

Mo., 23.04., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 24.04., 19 – 21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Do., 26.04., 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Fr., 27.04., 7.30 – 9 Uhr – aktuell fünf Matten frei.

Mo., 30.04. ENTFÄLLT der Unterricht wegen Brückentag! Ersatzweise wird es am Mi., 02.05. eine Mysoreklasse am Abend geben!

Namaste

Mysore im März

Im gefühlten tiefen Winter kommt der März um die Ecke 🙂

Mo., 26.02., 19 – 21 Uhr, aktuell wieder eine Matte frei.
Di., 27.02., 19 – 21 Uhr, aktuell wieder zwei Matten frei.
Do., 01.03., 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Fr., 02.03., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch vier Matten frei – Achtung: Vollmondklasse! Bitte PÜNKTLICH um 7.30 Uhr im Shala sein.

Mo., 05.03., 19 – 21 Uhr, aktuell drei Matte frei.
Di., 06.03., 19 – 21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Do., 08.03., 19-21 Uhr – aktuell eine Matte frei.
Fr., 09.03., 7.30 – 9 Uhr, entfällt leider diese Woche 🙁

GEBURTSTAGSWOCHE – PRAXIS UMSONST – WIR PRAKTIZIERE GEMEINSAM OHNE LEHRER – BITTE ANMELDEN!!!
Mo., 12.03., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 13.03., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 15.03., 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Fr., 16.03., 7.30 – 9 Uhr, leider entfällt der Unterricht heute 🙁

Mo., 19.03., 19 – 21 Uhr, aktuell FÜNF Plätze frei.
Di., 20.03., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 22.03., 19-21 Uhr – Urlaub.
Fr., 23.03., 7.30 – 9 Uhr, Urlaub.

Ab Donnerstag, 22.03. bis einschliesslich Sonntag, 08.04. bleibt das Shala für die OSTERFERIEN geschlossen 🙂

Namaste

Yoga in der Schwangerschaft…

Yoga für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche geht in die nächste Runde.
Wegen der bevorstehenden Osterferien gibt es dieses Mal vier Termine. Aktuell ist dieser Kurs in ENGLISCHER Sprache.

Prenatal FRÜHLING
Di., 10-11 Uhr
27.2., 6.3., 13.3., und 20.3.
Paketpreis beträgt €50.
Der Kurs ist in Englischer Sprache.
Matten und Hilfsmittel werden gestellt. Es werden maximal fünf Schülerinnen in einer Gruppe sein. Keine Vorkenntnisse sind nötig.

Namaste 🙂

Mysore im Februar

Und dann war der Februar da 🙂

Mo., 05.02., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Di.,06.02., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 08.02., 19-21 Uhr – aktuell noch vier Matten frei.
Fr., 09.02., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch zwei Matten frei.

Mo., 12.02., 19 – 21 Uhr, aktuell noch zwei Matten frei.
Di.,13.02., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 15.02., 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Fr., 16.02., 7.30 – 9 Uhr, entfällt leider wegen zu vielen Absagen.

Mo., 19.02., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 20.02., 19 – 21 Uhr, SEHR kurzfristig sind FÜNF Matten frei….
Do., 22.02., 19-21 Uhr – aktuell noch eine Matte frei.
Fr., 23.02., 7.30 – 9 Uhr, leider entfällt der Unterricht heute 🙁

Mo., 26.02., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 27.02., 19 – 21 Uhr, aktuell noch eine Matte frei.
Do., 01.03., 19-21 Uhr – aktuell noch eine Matte frei.
Fr., 02.03., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch zwei Matten frei.

Namaste

Mysore im Januar

Frohes Neues Jahr!
2018 beginnt bei Simply Ashtanga am Mo., 8.1. mit einer Sonderklasse… check it out 🙂

Mo., 08.01., 19 – 21 Uhr, 108 geführte Sonnengrüße – SPENDE für einen guten Zweck ins Holzkistchen – aktuell noch EIN Platz frei.
Di., 09.01., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Mi., 10.01., 19-21 Uhr – ZUSATZKLASSE Geführte erste Serie – aktuell noch fünf Plätze frei – €18 – regelmäßige Mysorepraxis ist Voraussetzung für die Teilnahme
Do.,11.01., die Klasse muss leider entfallen!
Fr., 12.01., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch fünf Matten frei.

Mo., 15.01., 19 – 21 Uhr, aktuell ein Platz frei.
Di., 16.01., 19 – 21 Uhr, aktuell noch zwei Plätze frei.
Mi., 17.01., 19-21 Uhr – ZUSATZKLASSE Watch and learn – Demo der ersten SerieBitte eine Spende in die Holzkiste
Do.,18.01., 19-21 Uhr – aktuell zwei Plätze frei.
Fr.,19.01., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch vier Matten frei.

Mo., 22.01., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Di., 23.01., 19 – 21 Uhr, aktuell zwei Matten frei.
Mi., 24.01., 19-21 Uhr  – Mysore Klasse (Zusatz für Do)
Do., 25.01., 19-21 Uhr – Unterricht muss leider entfallen 🙁
Fr., 26.01., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch fünf Matten frei.

Mo., 29.01., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Di., 30.01., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Do., 01.02., 19-21 Uhr – aktuell noch zwei Matten frei.
Fr., 02.02., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.

Namaste

 

ACHTUNG

Aus persönlichen Gründen ist meine Handynummer zwischen Montag, 15.1. und Montag 22.1. NICHT erreichbar!
Bitte wendet euch AUSSCHLIESSLICH via email an kristine@simplyashtanga.de an mich! Vielen Dank!