Studio

Simply Ashtanga bietet Ashtanga Yoga in möglichst traditioneller Form – dem Mysore Stil. Hier lernen Schüler in ihrer eigenen Geschwindigkeit die feststehende Abfolg der Asanas der Serien. Die Praxis findet in einer kleinen Gruppe statt. Ein Hauptlehrer  begleitet die Gruppe und assistiert und leitet jeden einzelnen Schülern enstprechend der indiviuellen Möglichkeiten. Auf diese Weise entwickeln die Schüler ihre eigene Praxis gemäss ihres eigenen Körpers. Es entsteht automatisch ein besseres Verständnis und eine tiefere Beziehung zur Praxis, zum eigenen Körper und zum Lehrer. Erst dadurch kann Yoga wirklich erfahren werden.

Neben Ashtanga Yoga bietet Simply Ashtanga Yoga für Schwangere – für absolute Neulinge im Yoga aber auch für erfahrene Yoginis. Mehr dazu unter Yoga in der Schwangerschaft.