Mysore im März

Und dann steht der März schon vor der Tür!

Mo., 06.03., 19 – 21 Uhr – aktuell drei Matten frei.
Di., 07.03., 19 – 21 Uhr – aktuell noch drei Plätze frei.
Do., 09.03., 19-21 Uhr – aktuell noch drei Plätze frei.
Fr., 10.03., 7.30 – 9 Uhr – aktuell noch fünf Plätze frei.

Geburtstagswoche 🙂
Mo., 13.3, 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Di., 14.03., 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Mi., 15.03., 19-21 Uhr – aktuell noch ein Platz frei.
Do., 16.3., 19-221 Uhr – aktuell noch ein Platz frei.
Fr., 17.3., 7.30-9 Uhr – aktuell noch drei Matten frei.

Mo., 20.03., 19 – 21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Di., 21.03., 19 – 21 Uhr – aktuell noch ein Platz frei.
Do., 23.03., 19-21 Uhr – aktuell zwei Plätze frei.
Fr., 24.03., 7.30 – 9 Uhr – aktuell noch vier Plätze frei.

Mo., 27.3, 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Di., 28.03., 19-21 Uhr – aktuell noch zwei Plätze frei.
Do., 30.3., 19-221 Uhr – aktuell ausgebucht.
Fr., 31.3., 7.30-9 Uhr – aktuell noch fünf Matten frei.

Ashtanga Mamas machen auch im März weiter – dieses Mal ZWEI Gruppen!

Am 9. März geht es weiter mit den Ashtanga Mamas! Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es dieses Mal sogar ZWEI Gruppen!

Gruppe I: 9-10.30 Uhr (aktuell noch EINE Matte frei!)
Gruppe II: 10.45-12.15 Uhr (aktuell noch ZWEI Matten frei!)

Dieses Paket beinhaltet ACHT Termine:
März: 09., 16., 23., und 30
April: 06. und 20.
Mai: 04. und 11.

Matten, Hilfsmittel etc werden gestellt!
Preis: €130 (versäumte Termine können leider nicht erstattet werden).

Es sind KEINE Yogavorkenntnisse nötig.
Euer Arzt muss euch für „körperlich wieder fit“ einstufen und eure Babies krabbeln/laufen noch nicht!
Das Interesse an einer ernsthaften, anspruchsvollen und sehr schönen Yogapraxis wird erwartet 🙂

Für Fragen und/oder Anmeldung bitte email an kristine@simplyashtanga.de oder 0170 734 8208 anrufen!

Namaste 🙂

 

 

 

Mysore im Februar

So sehen die Klassen aktuell für den Februar 2017 aus:

Mo., 30.1., 19 – 21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Di., 31.1., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 02.02., 19-21 Uhr, aktuell drei Matten frei.
Fr., 03.02., 7.30 – 9 Uhr, aktuell fünf Matten frei.

Mo., 06.02., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 07.02., 19 – 21 Uhr, aktuell noch zwei Matten frei.
Do., 09.02., 19-21 Uhr, aktuell zwei Matten frei.
Fr., 10.02., 7.30 – 9 Uhr, leider muss die Klasse nochmal entfallen 🙁

Mo., 13.2., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 14.2., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Do., 16.2., 19-21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Fr., 17.2., 7.30 – 9 Uhr, leider entfällt diese Klasse auch diese Woche 🙁

Mo., 20.2., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 21.2., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Do., 23.2., 19-21 Uhr, ausgebucht!
Fr., 24.2., 7.30 – 9 Uhr, leider muss die Klasse nochmal entfallen 🙁.

 

Zwischen Montag, 27.2. und Sonntag, 5.3. bleibt das Studio GESCHLOSSEN!

NEW Prenatal (English) Yoga dates are here!

Congratulations on being pregnant!
Here are new Prenatal Yoga dates for the English speaking community!
This Spring package contains eight classes:

Tue mornings, 10-11am on
03/07, 03/14, 03/21, 03/28, 04/04, 04/11, 04/25, and 05/09

Only five students per class.
Cost is €100. Mats and props are provided.

To register or for questions, please get in touch with Kristine@simplyashtanga.de or 0170 734 8208.

Mysore im Januar

Am 9.1. startet wieder der reguläre Unterricht. Hier die Klassenübersicht:

Mo., 23.1., 19-21 Uhr – aktuell eine Matte frei.
Di., 24.1., 19-21 Uhr – aktuell drei Matten frei.
Do., 26.1., 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Fr., 27.1., 7.30-9 Uhr – heute muss der Unterricht leider entfallen 🙁

Namaste 🙂

Danke!

Noch eine einzige Klasse heute abend und dann ist das Jahr für Simply Ashtanga vorbei.
Ich sage DANKE an all die wunderbaren Schülerinnen und Schüler, die regelmäßig den Weg hier auf die Matte finden!
Ich sage auch danke an all die wunderbaren Schülerinnen, die in 2016 Teil des Prenatal Yoga Programms waren! Euch begleite ich immer nur eine kurze Zeit – aber diese ist jedes Mal einzigartig.

Ich wünsche allen eine schöne, gesunde und geruhsame Weihnachtszeit und einen Guten Rutsch in ein hoffentlich fröhliches und gesundes Neues Jahr! Bis dahin 🙂

Eure Kristine

PS – bitte beachtet die Schliesszeiten und Sonderklassen über die Feiertage und zu Beginn 2017!
Namaste

Prenatal Yoga – Yoga in der Schwangerschaft

Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schwangerschaft!
Sobald Du die 13. Woche erreicht hast, freue ich mich über Deine Anmeldung zum Prenatal Yoga 🙂
Hier sind die nächsten Termine:

Dienstags, 9-10 Uhr an folgenden Daten:
10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2. sowie 14.2.

Das Paket kostet €75.
Die Matten sowie notwendige Hilfsmittel werden gestellt.
Es ist KEINE Yogaerfahrung nötig.

Bei Fragen und zur Anmeldung, sende bitte eine Email an kristine@simplyashtanga.de

🙂 🙂 🙂

Start in 2017

In der Dreikönigswoche findet noch kein regulärer Unterricht statt.
Dafür starten wir mit zwei Klassen auf Spendenbasis:

Di., 3.1., 18-20 Uhr – 108 Sonnengrüße (geführt) – aktuell noch vier Matten frei!
Dieses Angebot ENTFÄLLT leider mangels ausreichender Anmeldungen 🙁

Do., 5.1., 18-20 Uhr – Geführte Reise durch verschiedene Ashtanga Asanas – aktuell ausgebucht!

Der REGULÄRE Unterricht startet am Montag, 9.1.2017 mit der Mysoreklasse um 19 Uhr!

Mysore im Dezember

Und da war der letzte Monat des Jahres da…

Mysore in…

19.12. – 25.12.
Mo., 19.12., 19-21 Uhr – ausgebucht.
Di., 20.12., 19-21 Uhr – aktuell drei Matten frei.
Do., 22.12., 19-21 Uhr – aktuell noch eine Matte frei.
Fr., 23.12., 7.30-9 Uhr – SIMPLY ASHTANGA ist in der Weihnachtspause 🙂

Von Freitag, 23.12. bis Sonntag, 1.1.2017 bleibt das Studio geschlossen!
Ich wünsche euch allen eine gesunde, besinnliche und ruhige Weihnachtszeit und einen Guten Rutsch!
Namaste 🙂

Mysore im November

Letzte Novemberwoche da…. und diese „nur“ mit zwei Mysoreklassen:

28.11. – 4.12.
Mo., 28.11., 19-21 Uhr – aktuell drei Matten frei.
Di., 29.11., 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht! -> BITTE BERÜCKSICHTIGT: Heute ist Neumond – also sanft geführte Klasse! Bitte pünktlich kommen! 🙂
Mi. – So. ENTFALLEN ALLE KURSE wgn Fortbildung 🙁

Namaste 🙂