Mysore im Juli

Und… ich bin zurück und der Unterricht beginnt 😀

Mo., 3.7., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei freie Matten.
Di., 4.7., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 6.7., 19-21 Uhr, entfällt leider 🙁
Fr., 7.7., entfällt leider 🙁

Mo., 10.7., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 11.7., 19 – 21 Uhr, aktuell vier freie Matten.
Do., 13.7., 19-21 Uhr, aktuell zwei freie Matten.
Fr., 14.7., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch sechs freie Matten.

Mo., 17.7., 19 – 21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Di., 18.7., 19 – 21 Uhr, aktuell drei Matten frei.
Do., 20.7., 19-21 Uhr, aktuell drei freie Matten.
Fr., 21.7., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch sechs freie Matten.

Mo., 24.7., 19 – 21 Uhr, aktuell noch eine freie Matte.
Di., 25.7., 19 – 21 Uhr, aktuell zwei freie Matten.
Do., 27.7., 19-21 Uhr, aktuell noch eine freie Matte.
Fr., 28.7., entfällt diese Woche leider 🙁

Mo., 31.7., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei freie Matten.
Di., 1.8., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Do., 3.8., 19-21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Fr., 4.8., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch fünf freie Matten.

Namaste

Demnächst öffnet Simply Ashtanga wieder!

Aus dem Urlaub bin ich zurück! Nun muss ich noch durch die Schulter OP – dann kann es endlich wieder weiter gehen!
In den kommenden Tagen kommen die aktuellen Stundenpläne hier online und auch die neuen Kurse werde ich bald ausschreiben!
Ich freue mich schon wieder auf euch alle 🙂

 

Ashtanga Mamas – Mysore Style Ashtanga Yoga für Mütter mit kleinen Kindern

Nach der frühen Sommerpause machen auch die Ashtanga Mamas wieder weiter.

Die Termine bis Jahresende…

Ashtanga Mamas Sommer
Do., 10 – 11.30 Uhr
13.7., 20.7., 27.7., 3.8., 10.8., und 17.8.
Paketpreis: €100

Ashtanga Mamas Herbst
Do., 10 – 11.30 Uhr
21.9., 28.9., 5.10., 11.10., 19.10., und 26.10.
Paketpreis: €100

Ashtanga Mamas Winter
Do., 10 – 11.30 Uhr
9.11., 16.11., 23.11., 30..11., 7.12., 14.12., und 21.12.
Paketpreis: €115

Wie immer werden Matten und ggf Hilfsmittel gestellt.
Es sind keine Yoga Vorkenntnisse nötig.
Maximal fünf Schülerinnen pro Kurs.
Der Kurs richtet sich an Mütter mit ihren Kleinkindern, ab ca 6-8 Wochen nach der Entbindung bis zum Zeitpunkt wo die Kinder krabbeln/laufen/zu lebhaft werden.
Versäumte Termine können nicht ersetzt oder erstattet werden.

Für Fragen und Anmeldung bitte eine Email an kristine@simplyashtanga.de
Namaste 🙂

Yoga in der Schwangerschaft – Prenatal Yoga

Es ist noch nicht einmal wirklich Frühling geworden, aber ich habe bereits die Programme für Schwangere bis in den Winter geplant 🙂

Prenatal SOMMER:
Di., 9-10 Uhr ODER 10.15 – 11.15 Uhr
11.7., 18.7., 25.7., 1.8., 8.8., und 15.8.
Paketpreis: €75

Prenatal HERBST:
Di., 9-10 Uhr ODER 10.15 – 11.15 Uhr
12.9., 19.9., 26.9., 2.10., 10.10. und 24.10.
Paketpreis: €75

Prenatal WINTER:
Di., 9-10 Uhr oder 10.15 – 11.15 Uhr
7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., und 19.12.
Paketpreis: €88

Wie immer werden Matten und nötige Hilfsmittel gestellt!
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht notwendig.
Maximal fünf Schülerinnen pro Kurs!

Der Kurs richtet sich an Schwangere ab der SSW 13 bis Ende der Schwangerschaft.
Versäumte Termine können nicht ersetzt oder erstattet werden.

Für Fragen und/oder Anmeldung bitte eine Email an kristine@simplyashtanga.de 🙂
Ich freue mich auf euch!

 

Mysore im Mai und Juni

Vielleicht kommt im Mai ja endlich der Frühling? Simply Ashtanga geht jedenfalls ein bisschen auf Reisen…. hier der Stundenplan für die Monate Mai und Juni:

Mo.,01.05. ist das Studio wegen einer Fortbildung leider geschlossen.
Di., 02.05. ist das Studio wegen einer Fortbildung leider geschlossen.
Do., 04.05., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Fr., 05.05., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch vier Matten frei.

Mo.,08.05., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 09.05. , 19-21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Do., 11.05., 19-21 Uhr, aktuell zwei Matten frei.
Fr., 12.05., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.

SIMPLY ASHTANGA BLEIBT ZWISCHEN MONTAG, 15.05. UND SONNTAG, 25.06. LEIDER GESCHLOSSEN!
DER REGULÄRE UNTERRICHT BEGINNT WIEDER AM MONTAG, 26.06.!

Mo., 26.06., 19-21 Uhr, aktuell noch zwei Matten frei.
Di., 27.06., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht. Bitte für Warteliste anmelden.
Do., 29.06., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht. Bitte für Warteliste anmelden.
Fr., 30.06., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch fünf Matten frei.

 

Mysore im April

Mo., 03.04., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 04.04.., 19 – 21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Do., 06.04., 19-21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Fr., 07.04., 7.30 – 9 Uhr, entfällt leider.

Mo., 10.04., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 11.04., 19 – 21 Uhr – leider muss diese Klasse heute entfallen 🙁
Mi., 12.04., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
OSTERPAUSE bis einschliesslich Ostermontag, 17.04.2017!! 

Di., 18.04., 19 – 21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Do., 20.04., 19-21 Uhr, aktuell noch zwei Matten frei.
Fr., 21.04., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch fünf Matten frei.

Mo., 24.04., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 25.04., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Das Studio bleibt wegen einer Fortbildung bis einschliesslich Dienstag, 02.05.2017 geschlossen!

Mysore im März

Und dann steht der März schon vor der Tür!

Mo., 06.03., 19 – 21 Uhr – aktuell drei Matten frei.
Di., 07.03., 19 – 21 Uhr – aktuell noch drei Plätze frei.
Do., 09.03., 19-21 Uhr – aktuell noch drei Plätze frei.
Fr., 10.03., 7.30 – 9 Uhr – aktuell noch fünf Plätze frei.

Geburtstagswoche 🙂
Mo., 13.3, 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Di., 14.03., 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Mi., 15.03., 19-21 Uhr – aktuell noch ein Platz frei.
Do., 16.3., 19-221 Uhr – aktuell noch ein Platz frei.
Fr., 17.3., 7.30-9 Uhr – aktuell noch drei Matten frei.

Mo., 20.03., 19 – 21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Di., 21.03., 19 – 21 Uhr – aktuell noch ein Platz frei.
Do., 23.03., 19-21 Uhr – aktuell zwei Plätze frei.
Fr., 24.03., 7.30 – 9 Uhr – aktuell noch vier Plätze frei.

Mo., 27.3, 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Di., 28.03., 19-21 Uhr – aktuell noch zwei Plätze frei. (Bitte beachten: Neumond-Klasse!)
Do., 30.3., 19-221 Uhr – ein Platz frei.
Fr., 31.3., 7.30-9 Uhr – aktuell noch vier Matten frei.

Ashtanga Mamas machen auch im März weiter – dieses Mal ZWEI Gruppen!

Am 9. März geht es weiter mit den Ashtanga Mamas! Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es dieses Mal sogar ZWEI Gruppen!

Gruppe I: 9-10.30 Uhr (aktuell noch EINE Matte frei!)
Gruppe II: 10.45-12.15 Uhr (aktuell noch ZWEI Matten frei!)

Dieses Paket beinhaltet ACHT Termine:
März: 09., 16., 23., und 30
April: 06. und 20.
Mai: 04. und 11.

Matten, Hilfsmittel etc werden gestellt!
Preis: €130 (versäumte Termine können leider nicht erstattet werden).

Es sind KEINE Yogavorkenntnisse nötig.
Euer Arzt muss euch für „körperlich wieder fit“ einstufen und eure Babies krabbeln/laufen noch nicht!
Das Interesse an einer ernsthaften, anspruchsvollen und sehr schönen Yogapraxis wird erwartet 🙂

Für Fragen und/oder Anmeldung bitte email an kristine@simplyashtanga.de oder 0170 734 8208 anrufen!

Namaste 🙂

 

 

 

Mysore im Februar

So sehen die Klassen aktuell für den Februar 2017 aus:

Mo., 30.1., 19 – 21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Di., 31.1., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 02.02., 19-21 Uhr, aktuell drei Matten frei.
Fr., 03.02., 7.30 – 9 Uhr, aktuell fünf Matten frei.

Mo., 06.02., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 07.02., 19 – 21 Uhr, aktuell noch zwei Matten frei.
Do., 09.02., 19-21 Uhr, aktuell zwei Matten frei.
Fr., 10.02., 7.30 – 9 Uhr, leider muss die Klasse nochmal entfallen 🙁

Mo., 13.2., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 14.2., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Do., 16.2., 19-21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Fr., 17.2., 7.30 – 9 Uhr, leider entfällt diese Klasse auch diese Woche 🙁

Mo., 20.2., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 21.2., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Do., 23.2., 19-21 Uhr, ausgebucht!
Fr., 24.2., 7.30 – 9 Uhr, leider muss die Klasse nochmal entfallen 🙁.

 

Zwischen Montag, 27.2. und Sonntag, 5.3. bleibt das Studio GESCHLOSSEN!