Yoga in der Schwangerschaft…

Yoga für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche geht in die nächste Runde.
Wegen der bevorstehenden Osterferien gibt es dieses Mal vier Termine. Aktuell ist dieser Kurs in ENGLISCHER Sprache.

Prenatal FRÜHLING
Di., 10-11 Uhr
27.2., 6.3., 13.3., und 20.3.
Paketpreis beträgt €50.
Der Kurs ist in Englischer Sprache.
Matten und Hilfsmittel werden gestellt. Es werden maximal fünf Schülerinnen in einer Gruppe sein. Keine Vorkenntnisse sind nötig.

Namaste 🙂

Mysore im Februar

Und dann war der Februar da 🙂

Mo., 05.02., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Di.,06.02., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 08.02., 19-21 Uhr – aktuell noch vier Matten frei.
Fr., 09.02., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch zwei Matten frei.

Mo., 12.02., 19 – 21 Uhr, aktuell noch zwei Matten frei.
Di.,13.02., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 15.02., 19-21 Uhr – aktuell ausgebucht.
Fr., 16.02., 7.30 – 9 Uhr, entfällt leider wegen zu vielen Absagen.

Mo., 19.02., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di.,20.02., 19 – 21 Uhr, aktuell noch eine Matte frei.
Do., 22.02., 19-21 Uhr – aktuell noch eine Matte frei.
Fr., 23.02., 7.30 – 9 Uhr, leider entfällt der Unterricht heute 🙁

Mo., 26.02., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 27.02., 19 – 21 Uhr, aktuell noch eine Matte frei.
Do., 01.03., 19-21 Uhr – aktuell noch eine Matte frei.
Fr., 02.03., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch zwei Matten frei.

Namaste

Mysore im Januar

Frohes Neues Jahr!
2018 beginnt bei Simply Ashtanga am Mo., 8.1. mit einer Sonderklasse… check it out 🙂

Mo., 08.01., 19 – 21 Uhr, 108 geführte Sonnengrüße – SPENDE für einen guten Zweck ins Holzkistchen – aktuell noch EIN Platz frei.
Di., 09.01., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Mi., 10.01., 19-21 Uhr – ZUSATZKLASSE Geführte erste Serie – aktuell noch fünf Plätze frei – €18 – regelmäßige Mysorepraxis ist Voraussetzung für die Teilnahme
Do.,11.01., die Klasse muss leider entfallen!
Fr., 12.01., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch fünf Matten frei.

Mo., 15.01., 19 – 21 Uhr, aktuell ein Platz frei.
Di., 16.01., 19 – 21 Uhr, aktuell noch zwei Plätze frei.
Mi., 17.01., 19-21 Uhr – ZUSATZKLASSE Watch and learn – Demo der ersten SerieBitte eine Spende in die Holzkiste
Do.,18.01., 19-21 Uhr – aktuell zwei Plätze frei.
Fr.,19.01., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch vier Matten frei.

Mo., 22.01., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Di., 23.01., 19 – 21 Uhr, aktuell zwei Matten frei.
Mi., 24.01., 19-21 Uhr  – Mysore Klasse (Zusatz für Do)
Do., 25.01., 19-21 Uhr – Unterricht muss leider entfallen 🙁
Fr., 26.01., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch fünf Matten frei.

Mo., 29.01., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Di., 30.01., 19 – 21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Do., 01.02., 19-21 Uhr – aktuell noch zwei Matten frei.
Fr., 02.02., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.

Namaste

 

ACHTUNG

Aus persönlichen Gründen ist meine Handynummer zwischen Montag, 15.1. und Montag 22.1. NICHT erreichbar!
Bitte wendet euch AUSSCHLIESSLICH via email an kristine@simplyashtanga.de an mich! Vielen Dank!

 

Vielen Dank!

Schon bald verabschiede ich mich für ein paar Tage in die Weihnachtspause!
Vielen Dank an alle, die in 2017 Simply Ashtanga zu dem gemacht haben, was es ist:
Ein kleines Yogastudio mit Herz und vielen schönen Momenten rund ums Yoga.. ob in der Ashtanga Tradition, mit Baby Bauch oder als Ashtangis mit Baby dabei.

Ich freue mich auf tolle Momente in 2018 mit Euch!
Bis dahin schöne Feiertage und einen Guten Rutsch!

Simply Ashtanga ist zwischen Fr., 22.12.2017 und So., 7.1.2018 GESCHLOSSEN!

Namaste 🙂

Mysore im Dezember

Und dann war er da… der letzte Monat des Jahres… wie die Mattenauslastung aktuell aussieht, findet ihr hier:

Mo., 04.12., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 05.12., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 07.12., 19-21 Uhr, entfällt wegen Weihnachtsfeier 🙂
Fr., 08.12., 7.30 – 9 Uhr, aktuell drei Matten frei.

Mo., 11.12., 19 – 21 Uhr, aktuell zwei Matten frei.
Di., 12.12., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 14.12., 19-21 Uhr, aktuell drei Matten frei.
Fr., 15.12., 7.30 – 9 Uhr, aktuell vier Matten frei.

Mo., 18.12., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht – geführte Mondklasse! – ENTFÄLLT WETTERBEDINGT! SORRY 🙁 
Di., 19.12., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 21.12., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Fr., 22.12., 7.30 – 9 Uhr, entfällt. FROHE FEIERTAGE 🙂

Das Shala bleibt zwischen Freitag, 22.12.2017 und Sonntag, 07.01.2018 GESCHLOSSEN!
Schöne Feiertage und einen guten Rutsch 😀
Namaste

 

Yoga in der Schwangerschaft – Prenatal Yoga

Am Dienstag, 7. November startet der letzte Prenatal Yoga Kurs in 2017!
Der Kurs wird in englischer Sprache durchgeführt. Aktuell sind noch ZWEI MATTEN frei!

Prenatal WINTER:
Di., 10 – 11 Uhr
7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., und 19.12.
Paketpreis: €88

Wie immer werden Matten und nötige Hilfsmittel gestellt!
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht notwendig.
Maximal fünf Schülerinnen pro Kurs!

Der Kurs richtet sich an Schwangere ab der SSW 13 bis Ende der Schwangerschaft.
Versäumte Termine können nicht ersetzt oder erstattet werden.

Für Fragen und/oder Anmeldung bitte eine Email an kristine@simplyashtanga.de 🙂
Ich freue mich auf euch!

 

Mysore im November

Wegen des Workshops mit Greg Nardi und den Feiertagen Anfang November bleibt das Studio zwischen Mo., 30. Oktober und Mo., 6. November nochmals geschlossen!
Ab Di., 7. November findet wieder der reguläre Unterricht statt.

Mo., 6.11., KEIN UNTERRICHT
Di., 7.11., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Mi., 8.11., 19-21 Uhr ZUSATZKLASSE – aktuell zweiPlätze frei.
Do., 9.11., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Fr., 10.11., 7.30-9 Uhr, aktuell vier Matten frei.

Mo., 13.11., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 14.11., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 16.11., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Fr., 17.11., 7.30-9 Uhr, aktuell vier Matten frei.

Mo., 20.11., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 21.11., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 23.11., 19-21 Uhr, aktuell drei Matten frei.
Fr., 24.11., 7.30-9 Uhr, aktuell entfällt die Klasse.

Mo., 27.11., 19-21 Uhr, aktuell eine Matte frei.
Di., 28.11., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 30.11., 19-21 Uhr, aktuell zwei freie Matten.
Fr., 01.12., 7.30-9 Uhr, aktuell vier Matten frei.

Namaste 🙂

Mysore im Oktober

Der Oktober kommt zunächst golden 🙂
Aber er kommt auch mit Feiertagen, Brückentagen, einer mehrtägigen Fortbildung meinerseits und und und…. also bitte gut aufpassen, wie der Stundenplan aussieht!

Mo., 2.10., 19-21 Uhr, Brückentag – der Unterricht entfällt leider.
Di., 3.10., 19-21 Uhr, Feiertage – der Unterricht entfällt leider.
Mi., 4.10., 19-21 Uhr, ErsatzMysore für das lange WE – aktuell ausgebucht.
Do., 5.10., 19-21 Uhr, VOLLMOND – sanfte geführte Klasse. Aktuell ausgebucht.
Fr., 6.10., 7.30 – 9 Uhr, leider muss die Klasse heute entfallen 🙁

Mo., 9.10., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 10.10., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
DO., 12.10. – bis einschliesslich FR., 20.10. bleibt das Studio wegen einer Fortbildung geschlossen!

Do., 19.10., 19-21 Uhr, leider muss die Klasse entfallen 🙁
Fr., 20.10., 7.30 – 9 Uhr, leider muss die Klasse entfallen.

Mo., 23.10., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Di., 24.10., 19-21 Uhr, aktuell zwei Plätze frei.
Mi., 25.10., 19-21 Uhr, ZUSATZKLASSE – aktuell ausgebucht!
Do., 26.10., 19-21 Uhr, aktuell fünf Plätze frei.
Fr., 27.10., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch vier Matten frei.

Bitte denkt wie immer daran, euch rechtzeitig an- bzw abzumelden!
Namaste 🙂

Mysore im September

Der Sommer geht vorbei – das Shala öffnet wieder 🙂
Aktuell sehen die Klassen im September so aus:

Mo., 04.09., 19 – 21 Uhr, entfällt.
Di., 05.09., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 07.09., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Fr.,08.09.., 7.30 – 9 Uhr, aktuell fünf Matten frei.

Mo., 11.09., 19 – 21 Uhr, wieder fünf Matten frei.
Di., 12.09., 19 – 21 Uhr, aktuell noch eine Matte frei.
Do., 14.09., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Fr., 15.09., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch vier Matten frei.

Mo., 18.09., 19 – 21 Uhr, aktuell noch eine Matte frei.
Di., 19.09., 19 – 21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Do., 21.09., 19-21 Uhr, aktuell ausgebucht.
Fr., 22.09., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.

Mo., 25.09., 19 – 21 Uhr, aktuell zwei freie Plätze.
Di., 26.09., 19 – 21 Uhr, aktuell zwei Plätze frei.
Do., 28.09., 19-21 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.
Fr., 29.09., 7.30 – 9 Uhr, aktuell noch drei Matten frei.

Bitte denkt daran, euch rechtzeitig an- bzw abzumelden!
VIELEN DANK und Namaste 🙂